Seniorensport

Nach langer Pause startet die Seniorensportgruppe am Mittwoch, 06.10.2021 wieder mit dem Training. Die Sportstunden finden von 16.30 Uhr – 17.30 Uhr in der Festhalle statt. In diesen Sportstunden wird das Gleichgewicht geschult um das Sturzrisiko zu vermindern, die Muskulatur gedehnt um die Beweglichkeit zu bewahren, die Muskeln aktiv gekräftigt um die Stützkraft des Körpers zu erhalten und die Koordination trainiert. Dies wird erreicht durch kleine Spiele, durch Gymnastik mit und ohne Kleingeräte, durch Koordinations- und Dehnungsübungen.

Während dem Training besteht keine Maskenpflicht, die Abstandsregeln (1,5m) werden eingehalten, das Training erfolgt kontaktarm.

Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Einfach am 06.10.2021 vorbeischauen und ausprobieren. Bitte Isomatte und Trinkflasche mitbringen. Infos erteilen Birgit Heuberger (Tel. 0781/9903869) oder Susanne Zink (Tel. 0781/57613).

Auch wenn Sie bisher nicht aktiv waren: es ist nie zu spät, sich sportlich zu betätigen. Werden Sie aktiv. Schnuppern Sie rein. Der Turnverein freut sich auf Ihren Besuch.