Während den Osterferien findet in den Kinder- und Jugendgruppen kein Training statt.
Die Jedermänner sind bewegungsfreudige Männer aller Altersklassen. Nach dem Aufwärmen gibt es wöchentlich wechselnd verschiedenste Übungen zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit, Koordinationsübungen, Faszientraining….. Dabei werden die unterschiedlichsten Handgeräte wie Hanteln, Brasils, Reifen, Stäbe, Faszienrollen, Bälle oder auch mal nur das Körpergewicht verwendet. Begleitet werden die Übungen von motivierender Musik. Anschließend werden 2-3 Sätze Volleyball gespielt. Interessiert? Einfach mal vorbeikommen und reinschnuppern.